01 — Neck & shoulders
首と肩
画面に向かう時間が長いと、頭が前に出て、肩が上がったままになりがちです。いちばん多いご相談です。
Body care studio — Kokuryo, Chofu
整体院 いっぽ — 立ち方から、
整える。
肩の重さも、腰のこわばりも、まずは立ち方から見ます。強く押さず、鳴らさず、九十分かけて。国領駅から歩いて三分の、施術者ひとりの整体院です。
3分国領駅 北口から
90分初回にかける時間
1人いつも同じ施術者
0回ボキボキ鳴らす回数
(01) First visit
まずは、三十分
話を聞きます。
気になるところ、お仕事や家での過ごし方、これまでの経過。紙に書いてもらうより、話してもらう方が分かることが多いからです。そのあと、立ち姿と動きを一緒に確かめて、今日することを説明してから始めます。
整体は医療行為ではありません。強い痛みやしびれ、けがの直後などは、先に医療機関の受診をおすすめしています。
(02) 90 minutes
初回の九十分。
- 0:00
受付・問診
着替えをご用意しています。お仕事帰りのままどうぞ。
- 0:05
話を聞く
気になるところと、毎日の過ごし方を三十分ほど。
- 0:35
立ち姿と動きを見る
横からの立ち姿、首・肩・腰の動きを一緒に確かめます。写真を撮って、あとで見比べることもできます。
- 0:45
施術
力を抜いたまま受けられる強さで、全身を整えます。強さはいつでも言ってください。
- 1:20
ひとつだけ、持ち帰る
家でできることを、ひとつだけお伝えします。たくさんは覚えなくて大丈夫です。
- 1:30
お会計
次に来る目安をお伝えします。回数券の購入は必要ありません。
01/04
(03) Where it's heavy
よく相談される、
四つのこと。
02 — Lower back
腰
座りっぱなしや、抱っこが続いたあとの腰の重さ。腰だけでなく、股関節と背中の動きも一緒に見ます。
03 — Legs
脚と膝
立ち仕事のあとの脚の張り。太ももの裏が硬いと、立ち姿そのものが変わってきます。
04 — Standing
立ち姿
「猫背を直したい」というご相談も多くあります。無理に胸を張るのではなく、楽に立てる位置を一緒に探します。
(04) Price
はじめての方 — カウンセリング＋全身整体 90分
4,980円
2回目以降の90分は 9,350円。初回だけの料金です。
- 全身整体 60分6,600
- 全身整体 90分肩と腰の両方が気になる方に9,350
- 姿勢・骨盤まわり 40分4,400
- 回数券 60分 × 5回1回 6,000円・6か月有効・購入は任意です30,000
表示はすべて税込です。現金・各種カード・交通系IC がご利用いただけます。
(05) Practitioner
担当は、
いつも同じ人。
整体の現場で十二年。デスクワークや子育てで、からだの使い方がかたよりがちな方を多く担当してきました。毎回同じ人が見るので、前回からの変化に気づけます。
佐伯 歩Ayumu Saeki — 院長
(06) One habit
今日から、
ひとつだけ。
- 01椅子に浅く座って、足の裏を床につける。
- 02背中のうしろで、両手を軽く組む。
- 03胸を少し前に出して、ゆっくり五回、息をする。
朝と、仕事の合間に一回ずつ。痛みがあるときは無理をしないでください。
(07) FAQ
よく聞かれること
01どんな服装で行けばいいですか？
着替えをご用意しています。お仕事帰りのままどうぞ。
02痛くないですか？
強く押したり、首や腰を鳴らしたりはしません。強さはいつでも調整します。
03どのくらいの間隔で通えばいいですか？
からだの状態とご予定をうかがって、無理のない目安をお伝えします。回数券の購入は必須ではありません。
04予約なしでも受けられますか？
空きがあればお受けしますが、ご予約の方が優先です。来る前にお電話で空きを確かめてください。
05保険は使えますか？
使えません。整体は医療行為ではないため、すべて自費になります。
(08) Access
ippo整体院 いっぽ
—
- Address
- 東京都調布市国領町（見本のため架空の住所です）
- Station
- 京王線「国領駅」北口から徒歩3分
- Tel
- 042-000-0000
- Parking
- なし（近くにコインパーキングがあります）
| 月・火・木・金 | 10:00 – 21:00 |
|---|---|
| 土・日・祝 | 9:00 – 18:00 |
| 水 | 定休日 |
最終受付は終了の60分前です。
